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Vortrag: Gute Nacht?! (19.04.21)
Vortragstermin: 19.04.2021, 19:30-20:30 Uhr + Chat
Referentin: Dipl.-Psych. Sigrid Liendl
In diesem liveonline-Vortrag erfahren Sie, wie der eigene Schlaf gut und erholsam wird. Hierzu zählen Strategien für eine optimale Schlaf- und Psychohygiene, aber auch das Führen eines Schlaftagebuchs und die Nutzung mentaler Techniken für mehr Balance im Alltag.

Viel Raum für Diskussionen bietet der anschließende liveonline-Chat, in dem Ihre individuellen Fragen beantwortet werden.

Maximale Teilnehmerzahl: 40

liveonline coaching - Dr. Jürgen Theissing
Schiedhörn 8
25870 Oldenswort

Telefon: 04864-1002280
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